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女  |  18岁 2019-01-01 有6个回复

病情描述:在学习时发现注意力很不集中,很容易分心,被其他事情吸引,不能安心下来去做一件事,经常受外界干扰,这也是一种病。经常注意力不集中该怎么治疗?

医生回答专区

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王淼 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-01-01

如果注意力不集中,注意力分散,不能集中精力完成一件事情,这个不排除多动症可能的。需要去医院检查确诊看看,可以根据情况训练治疗的。

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林春桥 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-01-01


注意力不集中主要原因有两点:第一、对所学内容的意义认识不足,目的不明确,没有兴趣和责任心;第二,受外界环境和身体内部诸因素的干扰,环境因素如嗓音、偶然事件等,身体因素包括饥渴、疲劳等。
建议你,静下心来好好想一想:不要把学习看成是别人布置你的任务,而是完完全全地把它当作是自己的使命,
以上是对“经常注意力不集中该怎么治疗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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霍思瑜 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-01-01


对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱,建议你吃点谷维素和维生素B6,晚上睡前不要看过于刺激的东西
建议你平时不要压力过大,经常锻炼身体,睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。

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张磊 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-01-01

你这算不上抑郁症,这是属于神经衰弱表现,一般是与你长时间的熬夜劳累,夜间睡眠不足或者经常玩手机电脑有关系,平时可以放松心情,规律生活,多一些户外运动,同时要保证充足睡眠,可以服用安神补脑液和谷维素调理。

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霍思瑜 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-01-01

你是由于脑力劳动过度而患上了神经衰弱,神经衰弱已成为现在脑力劳动者的通病,在学生和白领中发病率相当高,神经衰弱对身体造不成太大危害,但却给我们的学习和生活带来了诸多不便,所以我们有必要调整一下,建议你注意作息规律,加强体育锻炼,时常散散步,做做深呼吸,保证8小时睡眠,时常听听音乐,总之能让你的大脑放放松,休息一下,你的症状就会好转,还有,不必担心和刻意控制,那样会加重大脑的兴奋,顺其自然,该干什么干什么就是了,可配点谷维素,维生素b1,

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高锡云 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-01-01

您所说的症状是神经衰弱的基本症状,表现为脑力和体力均易疲劳,经常感到精力不足、无精打采、不能用脑,或自感脑力迟钝、肢体无力、困倦思睡,注意力不能集中、记忆差,思考困难,工作效率显着减退,即使充分休息也不足以恢复疲劳感。首先要学会减压,把心情放轻松。 神经衰弱都是由于精神压力过大造成的,这时候需要适当的停下来,放松下心情。加强锻炼,形成良好的作息时间,早睡早起。 对于神经衰弱,平时一定要形成良好的作息时间,早睡早起,平时也要加强锻炼,增强身体抵抗力。